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Dia internacional del yoga
Primer día internacional del yoga
Suryanamaskar significa “Saludo al Sol” y es una técnica ancestral para rendir homenaje al sol. Constituida por 12 posturas diferentes, es una forma de expresar gratitud a esta fuente de toda la vida en la tierra.
Con motivo del 7º Día Internacional del Yoga 2021, Rashtriya Ayurveda Vidyapeeth, un organismo autónomo dependiente del Ministerio de AYUSH, celebra el Carnaval del Yoga del 14 al 17 de junio. Una serie de ejercicios de yoga se han iniciado para crear conciencia entre las masas sobre los beneficios del yoga para la prevención de enfermedades, la gestión de diferentes dolencias con las prácticas de yoga. El vídeo de hoy trata de los ejercicios de yoga para niños de 3 a 6 años.
El yoga regular ayuda a mantener el bienestar físico y mental. Las prácticas yóguicas regulares, junto con una alimentación y un estilo de vida saludables, desempeñan un papel importante en el mantenimiento de los niveles normales de azúcar en sangre. El yoga es muy beneficioso para el páncreas, ya que regula el flujo de sangre hacia él. Al estimular las células beta del páncreas que producen insulina, ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Los pacientes con diabetes pueden llevar una vida saludable practicando yoga regularmente. Este video es sobre el manejo de la diabetes con el yoga.
Día internacional del yoga 2020
El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio desde 2015, tras su creación en la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014.[1] El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se originó en la India.[2] El Primer Ministro de la India, Narendra Modi, en su discurso ante la ONU en 2014, había sugerido la fecha del 21 de junio, ya que es el día más largo del año en el hemisferio norte y comparte un significado especial en muchas partes del mundo.[3][se necesita una fuente mejor].
La idea de un Día Internacional del Yoga fue propuesta por primera vez por el actual Primer Ministro de la India, Narendra Modi, durante su discurso en la Asamblea General de las Naciones Unidas (AGNU), el 27 de septiembre de 2014,[4] y afirmó:[5]
El yoga es un regalo inestimable de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de la mente y el cuerpo; el pensamiento y la acción; la contención y la plenitud; la armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar. No se trata de hacer ejercicio, sino de descubrir el sentido de unidad con uno mismo, el mundo y la naturaleza. Al cambiar nuestro estilo de vida y crear conciencia, puede ayudar al bienestar. Trabajemos para adoptar un Día Internacional del Yoga – Narendra Modi, Asamblea General de la ONU
Cómo celebrar el día internacional del yoga
El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga para festejar el antiguo arte indio de la vida sana. Traducido al sánscrito como “unidad”, el yoga pretende unir el cuerpo y la mente para lograr la armonía.
La fecha fue elegida por sugerencia del Primer Ministro indio Narendra Modi, que había propuesto el 21 de junio por ser el día más largo del año en el hemisferio norte, que se observa como un día de importancia cultural en diferentes partes del mundo.
El primer Día Internacional del Yoga se celebró con fervor y pompa. En Nueva Delhi, India, más de 35.000 personas, incluidos funcionarios de 84 países, se unieron al Primer Ministro Modi para realizar 84 posturas (o asanas) durante 35 minutos en Rajpath.
Los “Yoga Sutras de Patanjali”, que se remontan al siglo IV a.C., definen el yoga como “el apaciguamiento [de] las fluctuaciones/patrones de la conciencia”. Encontrar la paz interior y expandir la conciencia se postulan como los objetivos del verdadero Yoga.
Día internacional del yoga 2021
El yoga, un regalo inestimable de la antigua tradición india, se ha convertido en uno de los medios más fiables para potenciar el bienestar físico y mental. La palabra “Yoga” deriva de la raíz sánscrita yuj que significa “unir”, “yugo” o “unión”, simbolizando la unidad de la mente y el cuerpo; el pensamiento y la acción; la contención y la plenitud; la armonía entre el ser humano y la naturaleza, y un enfoque holístico de la salud y el bienestar.
Gracias a los incansables esfuerzos del Primer Ministro Narendra Modi, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. En su resolución, la AGNU respaldó que “el yoga proporciona un enfoque holístico de la salud y el bienestar, además de lograr un equilibrio entre todos los aspectos de la vida. La mayor difusión de información sobre los beneficios de la práctica del Yoga sería beneficiosa para la salud de la población mundial”. Esto infundió una era de revolución de la salud holística en la que se prestó más atención a la prevención que a la cura.
Lo que significa que practicando regularmente el Yoga, una persona puede imbuirse de algunas cualidades muy buenas como el coraje que protege como un padre, el perdón que posee una madre y la paz mental que se convierte en un amigo permanente. A través de la práctica regular del Yoga la verdad se convierte en nuestro hijo, la misericordia en nuestra hermana, el autocontrol en nuestro hermano, la tierra se convierte en nuestra cama y el conocimiento sacia nuestra hambre.
