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Resetea tu mente mario alonso puig
masterclass del dr. mario alonso puig – persigue tus intereses y
Acabo de escuchar a Mario Alonso Puig en la Universidad de la Organización de Emprendedores en el Hotel Arts de Barcelona. Mario Alonso Puig es un neurocirujano que lleva 30 años estudiando los cambios en el cerebro causados por el estrés, la negatividad, la depresión y el papel de la “vocecita”.
Fue asombroso ver la rápida reacción en cadena de un pensamiento negativo de la variedad de la desesperanza, la inutilidad o la impotencia (comienza en la corteza prefrontal derecha, justo por encima y detrás de su ojo derecho) para desencadenar la amígdala y el hipotálamo para liberar ACTH (señalando “en peligro inmediato”) al cerebro y conducir a la liberación de AD, NAD y esteroides (“entrar en modo de supervivencia”). El efecto inmediato de la liberación de esteroides es desviar el flujo sanguíneo del córtex, o cerebro pensante humano, al tronco cerebral o cerebro animal. Un pensamiento negativo puede cambiar toda la química del cerebro.
¿es posible resetear la mente? así lo explica mario alonso puig
El apoyo al Podcast de RHS proviene del Centro de Salud, Bienestar y Felicidad de IE University22:5020 de octubre de 2021Elías Moreno sobre el Camino de Santiago y la salud mentalUna conversación con Elías Moreno sobre su experiencia en el Camino de Santiago durante el verano de 2021.
32:2529 de septiembre de 2021Pablo Esteves sobre el liderazgo responsable y el cambio social Una conversación con Pablo Esteves sobre las intersecciones entre el liderazgo responsable, los negocios, la educación superior y el cambio social.
Implicado en iniciativas empresariales desde 2002, Pablo Esteves es socio director de Emzingo y profesor adjunto de IE University. Pablo es también miembro del Aspen Institute Spain y miembro fundador de la Global Design House. Como amante de la naturaleza, le gusta ir de excursión y la jardinería (en el salón de su casa en Madrid).
Música compuesta por Nachi50:509 de septiembre de 2021Serie Alumni: Martina Hinojosa sobre el poder de la autoaceptación y la compasiónUna charla con Martina Hinojosa sobre por qué para avanzar y convertirnos en nuestro mejor yo necesitamos primero aceptar y amigarnos con nuestro yo actual.
mario alonso puig in english
Todos nos enfrentamos a obstáculos y problemas en la vida que a menudo nos llevan a un punto muerto. Muchas personas no saben qué hacer cuando sus relaciones van mal, por ejemplo. A otros les gustaría ser más atrevidos, más decididos o tener más éxito. Sin embargo, algo se interpone en el camino y finalmente se rinden. Cuando nos enfrentamos a circunstancias adversas o desconocidas, nuestra reacción natural es
Todos nos enfrentamos a obstáculos y problemas en la vida que a menudo nos llevan a un punto muerto. Muchas personas no saben qué hacer cuando sus relaciones van mal, por ejemplo. A otros les gustaría ser más atrevidos, más decididos o tener más éxito. Sin embargo, algo se interpone en el camino y finalmente se rinden. Cuando nos enfrentamos a circunstancias adversas o desconocidas, nuestra reacción natural es volvernos ansiosos y negativos. Este libro, que ya es un éxito de ventas en España (más de 30.000 ejemplares vendidos desde mayo de 2010), está diseñado para transformar tu visión de la vida. Examinando el funcionamiento del cerebro humano y viendo lo que se esconde en las profundidades de nuestra mente, el autor demuestra cómo podemos trascender los límites que nuestra mente nos pone. Y, en consecuencia, podemos controlar y superar esas reacciones automáticas (de miedo y ansiedad) cuando nos enfrentamos a obstáculos y problemas en nuestra vida cotidiana. Reinventarse no significa convertirse en alguien diferente, sino sacar a la superficie nuestro verdadero yo. Es en esta nueva área de posibilidades donde fluye la creatividad, junto con la confianza y la energía para transformar nuestra perspectiva de la vida.
energía positiva | mario alonso puig
¿Eres una persona que normalmente quiere dormirse o se queda realmente dormida mientras intenta leer algo durante varios párrafos? Esta pregunta me la hacen, sobre todo, los alumnos o los especialistas que tienen que leer mucho y en profundidad. Varias cosas pueden causar este problema. El estudio de la lectura rápida en una táctica muy dinámica puede derrotar a este problema.
Uno. Posición/Postura: Debido al hecho de la lectura a través de, independientemente de si rápidamente o gradual, puede ser un talento preguntando, debemos dar forma a nuestro entorno para inducir mejor una advertencia pensamientos. Por ejemplo, generalmente encuentro estudiantes que quieren examinar tumbados sobre una cama o un sofá. Ese estilo de postura por sí solo sugiere para la cabeza que es el momento de tomarlo con calma y Dormir.
dos. Conseguir cambiar de posición: Entre la lista de claves para una lectura mucho más rápida a través es definitivamente la transferencia de sus ojos más rápidamente. Uno de los varios patrones de examen regular es el hecho de que fijamos (o dejamos) nuestros ojos (y con ello nuestra mente) en un texto específico. Esa parada es por un tiempo más largo que lo que los pensamientos realmente requiere como una manera de reaccionar, o entender la frase. Aun así, el mero hecho de esforzarse por cambiar los ojos más rápido no va a acabar con la condición e incluso asegurará que sea peor. No es simplemente una cuestión de cambiar los ojos mucho más rápido; Es realmente una cuestión de la utilización de los ojos para mover de una manera mucho más orgánica dimensional. Asegúrese de investigar un sistema de instrucción que utiliza su vista dimensional normal y el espacio focal cuando se aprende esta táctica de examen de ritmo.
