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Amor incondicional en accion
test de amor incondicional
Elizabeth Earnshaw es una terapeuta matrimonial y familiar con sede en Filadelfia, terapeuta Gottman certificada, escritora y propietaria de A Better Life Therapy. Se licenció en desarrollo organizativo y educación de adultos en la Universidad de Temple y obtuvo un máster en terapia de pareja y familiar en la Universidad Thomas Jefferson.
El amor incondicional es un término de peso para algo que la mayoría de nosotros no entiende realmente. En mi trabajo como terapeuta matrimonial, he descubierto que a menudo se utiliza para expresar un tipo de amor que existe más allá de los límites. Y debido a esto, a menudo crea una justificación para permanecer en una dinámica poco saludable.
El término amor incondicional no significa amor sin límites ni fronteras. Significa: “Te ofrezco mi amor libremente sin condiciones”. Esto significa que cuando ofrecemos nuestro amor, lo hacemos sin esperar que nos lo devuelvan. Es importante ofrecer este tipo de amor incondicional en nuestras relaciones. De lo contrario, estamos ofreciendo amor con “condiciones”. Esto crea desequilibrios de poder y control.El amor incondicional significa amar a alguien a pesar de las dificultades, los errores y las frustraciones. De hecho, es de lo que está hecha toda relación significativa y duradera. Cuando nos relacionamos con otras personas, nos relacionamos con otro ser humano, una persona llena de peculiaridades, defectos y desafíos. Y también mostramos nuestras propias peculiaridades, defectos y desafíos. Una de las experiencias más hermosas de la vida humana es aprender a apoyarse en la tensión de esos retos ofreciendo conexión, amor y comprensión y aceptando la influencia, creando un compromiso y avanzando de manera que ambas personas ganen.
la importancia del amor incondicional
Este artículo fue escrito por Jin S. Kim, MA. Jin Kim es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada con sede en Los Ángeles, California. Jin se especializa en trabajar con individuos LGBTQ, personas de color, y aquellos que pueden tener desafíos relacionados con la reconciliación de identidades múltiples e interseccionales. Jin recibió su Maestría en Psicología Clínica de la Universidad de Antioquía de Los Ángeles, con una especialización en Psicología de Afirmación LGBT, en 2015.
El amor es difícil de definir. Desde los poetas hasta los psicólogos, pasando por la gente de a pie, el interminable esfuerzo por explicar qué es y qué significa el amor más allá de “lo sabes cuando lo sientes” ha dado lugar a innumerables resultados. El concepto de amor incondicional, que según algunos es el único verdadero, es aún más complicado, mientras que otros lo califican de imposible. Creer en el amor incondicional, y amar realmente de forma incondicional, requiere una gran cantidad de pensamiento, acción y fe. Sólo tú puedes decidir si puedes (o debes) amar incondicionalmente, pero el siguiente artículo te ayudará en ese camino.
qué es el amor incondicional en una relación
Además, Amodeo compara su argumento con un parterre de flores, que sólo puede prosperar con tierra fértil, agua abundante y sol adecuado. Del mismo modo, nuestras relaciones no pueden florecer en un clima de abandono, dice. “Al igual que hay límites en lo que la naturaleza puede ofrecernos, hay límites en lo que podemos ofrecer a los demás porque, como seres humanos, tenemos necesidades de aceptación, amabilidad e intimidad”, dice Amodeo, que escribió Dancing with Fire: A Mindful Way to Loving Relationships.
No nos malinterpretes. Puede sentirse bien ofrecer amor y cariño a alguien que nos importa sin esperar una respuesta inmediata. Sin embargo, no podemos esperar extendernos indefinidamente si no recibimos suficiente a cambio o si nuestras necesidades amablemente expresadas son continuamente ignoradas, añade Amodeo. Hacerlo puede conducir inevitablemente a sentimientos de agotamiento o derrota. Hay que saber que no hay nada vergonzoso en querer satisfacer nuestros anhelos humanos básicos en nuestras relaciones adultas. Como con cualquier amor, empieza con la visión que tenemos de nosotros mismos. ¿Has oído hablar de la idea de que el amor que aceptamos refleja el amor que creemos merecer? Analicemos esto en relación con lo que es el amor incondicional. La forma más eficaz de amar a otra persona es comprometerse con nuestro propio crecimiento personal. Esto incluye aceptar incondicionalmente nuestros propios sentimientos o anhelos auténticos y preocuparnos lo suficiente por nosotros mismos como para transmitir nuestras necesidades o deseos a alguien a quien amamos, dice Amodeo.
ejemplos de amor incondicional
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La idea del amor incondicional en las relaciones es noble. Cada uno de nosotros quiere ser amado tal y como es, sin condiciones, y verse capaz de otorgar amor incondicional a su pareja. Sin embargo, este tipo de amor, en su definición más estricta, es difícil, si no imposible.
La mayoría de nosotros pensará que el amor de un padre por un hijo, o el amor de un hijo por un padre, es amor incondicional. Este tipo de amor no depende de nada más que del vínculo familiar y no se rompe en función de lo que haga el hijo o el padre, al menos en un escenario ideal.
En el sentido más puro, el amor incondicional consiste en preocuparse por la felicidad de otra persona sin preocuparse de cómo te beneficia a ti. La investigación nos dice que las partes del cerebro que se iluminan durante el amor incondicional son similares a las implicadas en el amor romántico y el amor maternal, y están vinculadas al sistema de recompensa del cerebro. Esto sugiere que el amor incondicional puede ser gratificante sin recibir nada a cambio.
