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Libro tranquilos y atentos como una rana
Tranquilo como una rana
75 divertidos juegos y actividades de mindfulness para enseñar a los niños de 4 a 8 años a calmarse, concentrarse, estar atentos a las personas que les rodean y sentirse más tranquilos, de la autora del bestseller Sentarse quieto como una rana y La ranita despierta (para edades comprendidas entre los 18 meses y los 4 años).El mindfulness es una de las prácticas más eficaces para enseñar a los niños a calmarse en momentos de estrés, aumentar la concentración y la atención, aliviar la ansiedad y promover un sentido de empatía hacia los demás. Este libro está repleto de actividades divertidas y útiles que los niños de 4 a 8 años pueden realizar solos o con sus padres, entre las que se incluyen: – Divertidos ejercicios de yoga – Actividades y proyectos prácticos – Cuentos de meditación – Cartas y pósteres recortables – Pegatinas de colores – Juegos de atención plena.
La rana de la meditación
Este maravilloso libro ilustrado para niños y adultos introduce la poderosa práctica de la atención plena de una manera divertida y emocionante. Con el encantador Mono y su sereno amigo el Panda Feliz guiando a los lectores hacia una mente más tranquila y atenta, esta presentación caprichosa pero cálida hará las delicias de todos los lectores. Mindfulness
Prácticas sencillas de atención plena para ayudar a su hijo (de 9 a 12 años) a lidiar con la ansiedad, mejorar la concentración y manejar las emociones difíciles, con un CD de audio de 60 minutos de ejercicios guiados leídos por Myla Kabat-Zinn La atención plena -la cualidad de la atención que combina la conciencia plena con la aceptación de cada momento, tal como es- está ganando una amplia aceptación entre los profesionales de la salud mental como …
¿Qué significa estar presente? Notar cuando alguien en tu clase necesita ayuda y tomarte el tiempo para ayudarle. ¿A qué se parece? La lluvia fuera de tu ventana. ¿A qué huele? A las algas de la playa. ¿A qué sabe? A un bocado de naranja. ¿A qué se parece? Permitir que el ritmo de tu respiración, al inhalar y exhalar…
Youtube sentado como una rana
La rana en el árbol trata del viaje de una rana y un cuervo perdidos en el bosque que intentan encontrar su fuerza interior y a sus familias. Unas ilustraciones impresionantes y una historia fantástica hacen que cualquier niño o adulto pueda disfrutar de su lectura. Sobre el autor – Paul Waters es músico, actor, autor, productor discográfico, compositor, cantante e ingeniero de sonido, aunque es más reconocido por su trabajo en el campo de la música.
Esta es una pequeña y sencilla historia sobre una rana que ha dejado atrás a su familia y se ha instalado en un árbol. Mira eso, ¿quieres? Un día se encuentra con un cuervo bebé (^.^), que está en un aprieto.Después de que la rana le ayude, él y el cuervo bebé se ponen a hablar y el cuervo bebé se pregunta en voz alta por qué la rana está viviendo en un árbol, que es una residencia bastante inusual para una rana.La historia es básicamente sobre la amistad, el coraje y el amor de la familia.Y esto es lo que la rana elegante y linda
Esta es una pequeña y sencilla historia sobre una rana que ha dejado atrás a su familia y se ha instalado en un árbol. Aww… ¡mira eso, quieres! Un día se encuentra con un cuervo bebé (^.^), que está en un aprieto.Después de que la rana le ayude, él y el cuervo bebé se ponen a hablar y el cuervo bebé se pregunta en voz alta por qué la rana está viviendo en un árbol, que es una residencia bastante inusual para una rana.La historia es básicamente sobre la amistad, el coraje y el amor a la familia.Y esto es lo que la rana elegante y el cuervo bebé lindo realmente se ven en el libro:Todo el mundo ha estado dibujando comparaciones entre este libro y el viento en los sauces. Sin embargo, como no he leído este último, no puedo comentar las similitudes.También me encantó esta frase sobre el autor que aparece en su biografía: “Paul Waters nació y estudió en Inglaterra, pero dice que su verdadera educación no empezó hasta los diecisiete años, cuando se escapó al mar”.
Guión de ejercicios de mindful eating
75 divertidos juegos y actividades de mindfulness para enseñar a los niños de 4 a 8 años a calmarse, concentrarse, estar atentos a la gente que les rodea y sentirse más tranquilos, de la autora del bestseller Sitting Still Like a Frog y The Little Frog Awakes (para edades de 18 meses a 4 años).El mindfulness es una de las prácticas más eficaces para enseñar a los niños a calmarse en momentos de estrés, aumentar la concentración y la atención, aliviar la ansiedad y promover un sentido de empatía hacia los demás. Este libro está repleto de actividades divertidas y útiles que los niños de 4 a 8 años pueden realizar solos o con sus padres, entre las que se incluyen: – Divertidos ejercicios de yoga – Actividades y proyectos prácticos – Cuentos de meditación – Cartas y pósteres recortables – Pegatinas de colores – Juegos de atención plena.
