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El libro que tu cerebro no quiere leer
Libros para leer antes de 2022 con anthony oneal
Su información personal nunca se comparte y puede optar por no participar en cualquier momentoMostrar NotasVivimos en una era de la información donde el conocimiento no es sólo poder. Es un beneficio, y no me refiero sólo a un beneficio económico. Cuanto más rápido puedas aprender, más rápido podrás ganar todos los tesoros de tu vida.Pero la mayoría de nosotros estamos abrumados. Pasamos 4 o más horas al día procesando información de correos electrónicos, páginas web, libros, periódicos, revistas, etc. Si ahorras sólo una hora al día, son 365 horas al año. Eso son NUEVE semanas de trabajo de 40 horas… o dos meses de productividad que puedes recuperar simplemente leyendo más rápido. La lectura rápida tradicional se asocia con el hecho de hojear o saltar. Pero yo entreno a personas notables en todos los campos imaginables, desde el entretenimiento hasta la América corporativa, pasando por la medicina y el derecho. Y usted no quiere que su médico se quede con lo esencial de lo que lee.No tiene sentido leer algo a menos que pueda absorber la información y aplicarla a su vida diaria.Conozca su punto de partida.Para mejorar algo, debe ser capaz de medirlo.Lea durante 60 segundos y cuente el número de líneas que lee para conocer su ritmo base.Aprenda más sobre cómo calcular su velocidad de lectura con nuestros consejos sobre cómo leer 1 libro a la semana.Obstáculos para una lectura eficazFalta de educaciónFalta de concentraciónCómo leer más rápido: Utilice un marcapasos visual.Por qué funcionaLos niños lo hacen.
Limitless | mejora el cerebro, aprende más rápido y desbloquea tu vida
La ciencia ha descubierto que la lectura es esencial para un cerebro sano. Ya sabemos que la lectura es buena para el desarrollo del cerebro de los niños: Un estudio sobre gemelos publicado por la Sociedad para la Investigación del Desarrollo Infantil descubrió que los niños que empezaban a leer a una edad más temprana obtenían mejores resultados en determinadas pruebas de inteligencia, como el análisis de su vocabulario.
Otros estudios demuestran que la lectura sigue desarrollando el cerebro de los adultos. Un estudio de 2012 de la Universidad de Stanford, en el que las personas leían pasajes de Jane Austen mientras estaban dentro de una resonancia magnética, indica que diferentes tipos de lectura ejercitan diferentes partes del cerebro. A medida que se envejece, un estudio más reciente sugiere que la lectura podría ayudar a ralentizar o incluso detener el deterioro cognitivo.
Las palabras en una página también pueden mejorar tu inteligencia emocional. Un resumen de 2016 sobre el tema demostró que los lectores de ficción tienden a tener un sentido bien desarrollado de lo que los psicólogos llaman “teoría de la mente”. Esta es la capacidad de atribuir estados mentales a uno mismo y a los demás, y de comprender que otras personas pueden tener deseos, emociones y pensamientos diferentes. En consecuencia, los lectores habituales muestran más empatía con otras personas.
Leer 1.000 libros cambió mi cerebro
PRESCRIPCIONES PARA EL CEREBRO QUE REALMENTE FUNCIONANEn este innovador bestseller, verás las pruebas científicas de que tu ansiedad, depresión, ira, obsesión o impulsividad podrían estar relacionadas con el funcionamiento de estructuras específicas de tu cerebro. No estás atrapado con el cerebro con el que naces. He aquí algunas de las sorprendentes -y eficaces- “recetas” del neuropsiquiatra Daniel Amen.
PRESCRIPCIONES PARA EL CEREBRO QUE REALMENTE FUNCIONANEn este innovador bestseller, verá la evidencia científica de que su ansiedad, depresión, ira, obsesión o impulsividad podrían estar relacionadas con el funcionamiento de estructuras específicas de su cerebro. No estás atrapado con el cerebro con el que naces. Éstos son sólo algunos de los consejos del neuropsiquiatra Dr. Para calmar la ansiedad y el pánico: ¸ Utilice sencillas técnicas de respiración para calmar inmediatamente la agitación interior: ¸ Siga la dieta Amen contra la ira y aprenda los nutrientes que la calmanPara vencer la impulsividad y aprender a concentrarse: ¸ Desarrolle una concentración total con el “Milagro de una página “Para dejar de preocuparse de forma obsesiva: ¸ Siga el ejercicio de escritura “desatascarse” y aprenda otros ejercicios de resolución de problemas
Cómo duplicar la velocidad de aprendizaje | jim kwik
Un viajero lee en un lector electrónico Kindle mientras viaja en el metro en Cambridge, Massachusetts. La neurociencia dice que la forma en que su cerebro trata la lectura en el Kindle es diferente a la forma en que el cerebro procesa el periódico que tiene al lado.
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