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Los chakras y las emociones
Los chakras y las emociones 2021
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Nuestro cuerpo tiene varios centros de energía o chakras, como se les llama en sánscrito. Es importante mantener estos chakras limpios y equilibrados para mantener un equilibrio adecuado de las emociones en nuestro día a día. A menudo se bloquean debido a emociones negativas o creencias limitantes.
Para salir de este ciclo negativo, es importante asegurarse de mantener nuestros chakras equilibrados. Debemos mantener nuestros chakras limpios y purificados para que podamos crear espacio para las cosas nuevas que vienen en el camino emocional. Los chakras equilibrados crean un buen equilibrio con las emociones también.
Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y se relaciona con los sentimientos de estar conectado a tierra. Este es nuestro fundamento en la vida y se relaciona con sentir que tus necesidades básicas, aquellas necesarias para la supervivencia, están satisfechas. Si no estamos en equilibrio, tememos que no se satisfagan nuestras necesidades, lo que provoca ansiedad. También sentimos que no somos lo suficientemente buenos, o con miedo, que no estamos seguros. Las raíces son lo que sostiene un árbol, y este chakra mantiene unidas tus emociones.
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El estilo de vida moderno de hoy en día nos ha hecho practicar muchos hábitos poco saludables y tóxicos que están causando un desorden y bloqueos emocionales en nuestros chakras. Tus chakras son los centros energéticos invisibles pero vitales que están diseñados para mover la energía entre tu campo personal y el campo universal. Son varios puntos focales en tu cuerpo. Por eso, cuando tus chakras están bloqueados, tu flujo de energía también lo está, y sufres varios desequilibrios emocionales como ansiedad, depresión, ira, pena y miedo. Puedes eliminar estos bloqueos mediante la meditación, el yoga o incluso con los alimentos que ingieres. Aquí tienes unos cuantos hábitos alimentarios saludables que puedes practicar en forma de frutas y verduras para reponer tu energía y restablecer tu salud. Es hora de limpiar tu alma en primavera.
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Los chakras son las siete ruedas de energía del cuerpo, que comienzan en la coronilla y descienden por el cuerpo hasta la base de la columna vertebral. Los chakras se consideran comúnmente como vórtices de energía, ruedas de energía en espiral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya y se mueva libremente, de modo que usted se mueve en armonía y alineación. Sin embargo, si una de estas ruedas se bloquea o se desalinea con las demás, tu bienestar puede verse afectado. Puedes sentirte física, mental o emocionalmente “apagado”.
El vishuddha o chakra de la garganta actúa como el centro de comunicación del cuerpo. Es donde encuentras tu voz, dices tu verdad y cantas alabanzas, para ti y para los demás. Este chakra se asocia con hablar y expresarse, pero también con escuchar y ser escuchado. Filosóficamente, el vishuddha chakra se asocia con la verdad, la claridad y la responsabilidad.
El vishuddha chakra está asociado a la garganta, pero también a la lengua, los labios, las mejillas, la mandíbula y las orejas, así como a la parte posterior e inferior del cuello, e incluso a los hombros. Su área de influencia es el espacio que va desde la cintura escapular, subiendo por el cuello hasta la barbilla, y a lo largo de la columna cervical hasta la base del cráneo.
