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Clases de yoga en alcobendas
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Chakradance es una práctica de movimiento de bienestar. Utiliza la danza espontánea al ritmo de una música específica que resuena en los chakras, con el propósito de sanar. Liberando viejos bloqueos emocionales atascados y devolviendo todo tu sistema energético.
Ofrece clases privadas de Pilates y entrenamientos de fitness diseñados a las necesidades de cada individuo tanto en inglés como en español. Ginny es una monitora de Pilates certificada con experiencia con embajadores, diplomáticos y altos ejecutivos.
Clases de Pilates, método Feldenkrais, gyrotonic y gyrokinesis – en estudios por toda la ciudad y zona noroeste (Majadahonda, Pozuelo, Aravaca, Las Rozas, Boadilla, Villafranca del Castillo, Torrelodones, Molino de la Hoz…) o clases a domicilio,
Clases particulares de Pilates con equipamiento y trabajo en colchoneta. (1 persona por 1 profesor) Rehabilitación de lesiones, fitness, dolores de espalda, pre y post embarazo, fortalecimiento postural. Pilates certificado por la Fundación Pilates, Londres.
Clases de Pilates con instructores certificados. Cada sesión dura 55 minutos. Disponible de lunes a viernes de 08:00 a 22:00 y los sábados de 10:00 a 14:00. Varias sedes en Madrid. Uno en la calle Madrazos 8, 28014 Madrid.
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El Día Internacional del Yoga se celebra en todo el mundo el 21 de junio para difundir la conciencia y la importancia de la salud física y mental y también los beneficios de la práctica del yoga. En este día se celebran cientos y miles de eventos de yoga en Alcobendas. Desde seminarios en los que se explicará la importancia de hacer yoga en estas fechas, hasta clases de yoga en Alcobendas diseñadas según el tipo de público y las edades. Este día internacional del yoga, toma una clase de yoga cerca de ti y siente el cambio después de ella; espiritual y físicamente te sentirás 10 veces mejor.
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Since 2013 I travel annually to Mysore, India, to practice at KPJAYI under the guidance of Saraswathi, daughter of Pattabhi Jois and mother of Sharath. On my trips to India I study Vedic chanting with Vigneshwar Bath and philosophy with Arvind Pare.
It is a practice based on deep breathing and mental concentration therefore it is done in silence. Through silence and concentration a calm state of mind is fostered which leads to self-knowledge.
3. Dṛṣṭi, gaze. Each posture and each movement has its own dṛṣṭi attached to it. The most commonly used point in first series is the tip of the nose, or nasagrai dṛṣṭii. Toes, fingers, hands and the navel are also used.
It is a method that leads us to discover the mental patterns that lead us to suffering. With patience and constancy through continued practice we come to see what it is that limits our fullness; this is a work that requires maximum dedication, concentration and determination. Through practice, a deep work of self-knowledge and inevitable transformation takes place.
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