Youtube yoga para niños

clases de yoga para niños

El yoga para niños puede ser un ejercicio muy beneficioso para cualquier edad. Sin embargo, no siempre es fácil mantener a los niños interesados en clases estructuradas. Por suerte, hay muchos vídeos gratuitos de yoga para niños en Internet que hacen que el yoga sea divertido. Aquí hemos reunido los mejores vídeos de yoga para niños en Youtube que puedes ver en casa en cualquier momento.
Practicar yoga tiene muchos beneficios no sólo para los adultos, sino también para los niños. El yoga para niños no sólo ayuda a mejorar su fuerza y flexibilidad, sino que también se ha demostrado que mejora la concentración y la memoria de los niños, y también controla su estrés y ansiedad.
Los videos de yoga son beneficiosos en casa como otra forma de conquistar el estrés del tiempo de pantalla también. Todos sabemos que a los niños les encanta ver la televisión en cualquier momento del día. En lugar de la televisión pasiva o los videojuegos, al menos sabes que los vídeos de yoga también mejoran su salud y bienestar.
A continuación encontrará algunos de los mejores vídeos de yoga para niños en youtube que hacen que el yoga sea divertido para los niños. Estos videos de yoga para niños incluyen muchas de las posturas y prácticas clásicas de yoga, sin embargo algunos incluyen historias divertidas y están diseñados de manera que mantienen a los niños interesados y comprometidos.

yoga con dinosaurios

¿Quieres que tu hijo se interese por el yoga sin complicarlo demasiado? Diríjase a YouTube. El popular servicio de transmisión de vídeos es un excelente recurso para los canales centrados en los niños que hacen que el yoga y la meditación sean accesibles. Aunque hay un montón de vídeos excelentes entre los que elegir, los yoguis que aparecen aquí hacen que el ejercicio sea divertido y enseñan la atención plena y la meditación de forma que tu hijo estará deseando sentarse o moverse en sus esterillas.
Uno de los nombres más importantes en este espacio, Cosmic Kids Yoga, tiene más de un millón de suscriptores y publica nuevos contenidos cada semana. Jamie y Martin Amor, junto con un equipo de amigos que se dejan caer de vez en cuando, pretenden que el yoga y el mindfulness sean desenfadados, llevando a los niños de aventuras con posturas salpicadas por el camino. Incluso hay una aplicación de Cosmic Kids Yoga por si quieres sacar las lecciones de YouTube.
Bari Koral combina sus vídeos con canciones e historias, lo que permite a los niños sentirse parte de la acción mientras realizan las posturas de yoga. Es una artista premiada y su música divertida mantiene a los niños en sintonía con cada sesión. Además, sus vídeos suelen durar menos de 5 minutos, lo que los hace digeribles para los niños más pequeños que pueden estar un poco inquietos.

Youtube yoga para niños online

El mejor yoga para

4:18yoga para niños (¡tan divertido!)fightmaster yogayoutube – 13 nov 2015

A mi hija le encanta el yoga. Le encanta el reto de contorsionar su cuerpo en las distintas posturas, sintiéndose fuerte y en control mientras se mueve. Soy una gran creyente en los beneficios del yoga para los niños, no sólo para la fuerza física, la flexibilidad y la coordinación, sino también como una herramienta para manejar el estrés y la ansiedad. Los seguidores de la serie de post de Big Emotions estarán familiarizados con nuestros carteles imprimibles de Yoga para niños, me ha encantado escuchar a tantos padres y profesores que lo utilizan con sus hijos en sus casas y aulas.
Otra gran fuente de inspiración de yoga para niños es Youtube. Pero hay tantos vídeos en YT y no todos son buenos. Así que hace poco pasé (demasiadas) horas buscando entre cientos de vídeos de yoga para niños para recopilar una colección que espero que os resulte muy útil.
Luego he dividido la colección en dos grupos de edad: niños pequeños (desde preescolar hasta cuarto grado) y niños mayores (desde quinto grado hasta adolescentes). Cada grupo de edad está dividido en videos rápidos – perfectos para romper el cerebro en el aula – y sesiones más largas que generalmente duran más de 12 minutos.