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Yoga en familia madrid
yoga@home y yoga con la familia por kiara kumar
Clases privadas de Pilates con equipamiento y trabajo en colchoneta. (1 persona por 1 profesor) Rehabilitación de lesiones, fitness, dolor de espalda, pre y post embarazo, fuerza postural. Pilates certificado por la Fundación Pilates, Londres.
Clases de Pilates con instructores certificados. Cada sesión dura 55 minutos. Disponible de lunes a viernes de 08:00 a 22:00 y los sábados de 10:00 a 14:00. Varias sedes en Madrid. Uno en la calle Madrazos 8, 28014 Madrid.
Ofrece clases privadas de Pilates y entrenamientos de fitness diseñados para las necesidades de cada individuo, tanto en inglés como en español. Ginny es una monitora de Pilates certificada con experiencia con embajadores, diplomáticos y altos ejecutivos.
Clases de Pilates, método Feldenkrais, gyrotonic y gyrokinesis – en estudios por toda la ciudad y zona noroeste (Majadahonda, Pozuelo, Aravaca, Las Rozas, Boadilla, Villafranca del Castillo, Torrelodones, Molino de la Hoz…) o clases a domicilio,
Clases privadas de hatha yoga para principiantes absolutos en inglés en el Parque del Retiro. Las clases se imparten uno a uno y/o yoga en pareja y cada clase se adapta a tu nivel de flexibilidad y fuerza.
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En nuestra clínica DR. PHYSIO podríamos calificar las prácticas de Pilates y Yoga como un despertar del cuerpo y la mente, ya que estas prácticas son mucho más que la ejecución de posturas. Ofrecemos una forma integral de experimentar el bienestar y conectar con nuestro interior. Nuestras clases te ayudarán a pasar del miedo al amor, y de la separación a la unidad. El Pilates y el Yoga mejoran la condición física, pero sobre todo nos conectan con nuestro espíritu. Estas prácticas son un viaje espiritual personal hacia nuestro ser y hacia nuestro interior…
En la Clínica DR. PHYSIO Clinic, el propósito de las prácticas de Pilates y Yoga basadas en la conciencia y la salud es integrar y equilibrar todos los aspectos de nuestra vida para que nuestro cuerpo, mente, emociones y alma fluyan en armonía. A medida que expandimos nuestra conciencia a través de la práctica, nos volvemos más capaces de percibir toda la hermosa abundancia que la vida tiene para ofrecer.
Con el tiempo, estas tendencias (Pilates y Yoga) se convierten en algo que vivimos, y no sólo en algo que practicamos. Las inevitables presiones de la vida tienen un mayor o menor impacto en nosotros; y gracias a las prácticas de Pilates y Yoga somos capaces de responder de una manera más tranquila y consciente. Al estar más equilibrados, las interacciones con las personas y las situaciones se vuelven consecuentemente más tranquilas y relajadas.
clase en vivo: 2.7.2020- yoga en familia con naz
Comencé mi vida profesional trabajando con idiomas, tanto traduciendo como enseñando. Más tarde pasé varios años trabajando en la producción audiovisual. Compaginé mi estresante vida profesional con una práctica regular de yoga hasta que en el año 2000 decidí dedicarme a la enseñanza del yoga de forma profesional.
Después de mi certificación con Yoga Alliance en 2002 he enseñado de manera constante en estudios como City-Yoga, D_Espacio y FIP. Antes de abrir mi propio estudio también daba clases regularmente en el estudio del quiropráctico Gonzalo Vidal D.C. Además, colaboro con el Colegio Montessori de Madrid en la introducción del Yoga y la conciencia corporal en las aulas. También soy doula en partos domiciliarios y hospitalarios.
Mi formación personal comenzó con la certificación de profesora en 2002 (Yoga Alliance), pero la llamada formación en Yoga nunca termina. Mi trayectoria incluye Yoga prenatal y postparto con Montse Cob (OmMa Prenatal), y talleres/clases continuas con reconocidos profesores internacionales (Donna Farhi, Max Strom, Judith Lasater, Montse Cob, Marta Mahou entre otros). Incluyo en mis enseñanzas el Yoga restaurativo y terapéutico, ayudando a restablecer la simetría de nuestro cuerpo y a prevenir lesiones. Recientemente he participado en el Programa de Reducción de Estrés con Carola García basado en el Centro de Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachussets.
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¿Vas a pasar el verano en Madrid con tu familia? ¡Qué suerte! Madrid es una de las mejores ciudades para estar en esta época. No sólo tienes un montón de actividades de ocio, sino que también hay una amplia oferta en cuanto a cursos, deportes, actividades culturales y campamentos de verano. En esta entrada del blog, vamos a repasar 5 grandes opciones de cosas que hacer en Madrid con la familia este verano.
¿Hay algo más divertido para los niños que sortear obstáculos corriendo, saltando y escalando? En eso consiste exactamente el Parkour. Apunta a tus hijos a esta actividad y verás cómo ganan confianza y hacen deporte en un entorno saludable.
Hay muchos lugares que ofrecen clases de yoga al aire libre. Algunos son gratuitos, otros son sólo para adultos, otros están disponibles para toda la familia, ¡elige el que más te convenga! ¡Echa un vistazo a este enlace que se actualiza constantemente para encontrar opciones de yoga cerca de ti!
A sólo 15 minutos de Madrid, puedes encontrar Action Live, ¡el lugar perfecto para empezar una guerra de pintura! Hay nueve campos diferentes y planes tanto para niños como para adultos. Una vez que terminéis de jugar, ¡podéis disfrutar de una buena barbacoa todos juntos!
