Retiro espiritual fin de semana

Instituto esalen

El retiro espiritual es un tiempo reservado para estar en quietud, descanso y soledad con Dios. Durante generaciones, la gente ha ido a retiros espirituales para encontrarse con Dios y experimentar la renovación espiritual. Los retiros nos alejan del ruido y la distracción, y nos llevan a un lugar de refresco y renovación espiritual. Es una forma de entrar en la presencia de Dios y permitirle que alimente nuestra alma. A medida que nos instalamos en la quietud, percibimos las agitaciones de nuestra alma, nuestros anhelos más profundos, y el susurro silencioso de Dios para nosotros.Puede que quieras hacer un retiro espiritual, pero no sepas cómo hacerlo. Si la práctica del retiro espiritual es nueva o extraña para ti, he creado una guía sencilla para ti. Ya sea que tu retiro sea de medio día o de varios días, esta guía te dará algunas pautas útiles.Aquí hay una guía práctica, paso a paso, para hacer un retiro espiritual:Publicidad
1. Considera el tiempo y encuentra un lugarConsidera la duración del retiro que quieres hacer y averigua cuándo puede encajar en tu agenda. Puede ser un día o varios días. Haz los arreglos necesarios para proteger este tiempo de las distracciones y el trabajo. Busca un lugar tranquilo donde puedas pasar tiempo a solas con Dios. Ve a un centro de retiros o a un monasterio que reciba visitas. O pasa un día al aire libre en la naturaleza.2. Establece tu intenciónConsidera cuál es el propósito de tu retiro. ¿Qué esperas recibir de este tiempo? Tal vez quieras experimentar el descanso, o ganar más claridad sobre algo en tu vida. Tal vez estés discerniendo tu vocación o una decisión importante en tu vida, y quieras dialogar sobre ello con Dios.Anuncio

Centro zen de la granja green gulch

Tengo la suerte de que siempre he sido proactivo cuando se trata de sentirse deprimido. Contraté a un entrenador de citas, que me hizo sentir mucho mejor sobre todo lo terrible que ha sucedido en mi vida amorosa este año. Conseguí un nuevo terapeuta y participé en un aclamado seminario de auto-empoderamiento. Hice el Curso de Felicidad de Yale, que me recordó que ser feliz no tiene que ver tanto con lo que ocurre en tu vida como con la forma en que percibes esas cosas. Incluso me hice una limpieza de chakras con un sanador de Reiki. Pero aunque todas estas cosas me ayudaron, nada fue tan efectivo para hacerme volver a mi antiguo yo como ir a un retiro espiritual en el Instituto Omega durante tres días en agosto.
Siga leyendo para descubrir todo lo que me llevó a rejuvenecer por completo, y por qué debería considerar la posibilidad de gastar en uno también. Y para obtener más orientación sobre cómo vivir mejor, vea cómo Probé el sueño limpio durante dos semanas y cambió mi vida
Según un estudio reciente, el 39 por ciento de los adultos de entre 18 y 29 años y el 36 por ciento de los adultos de entre 30 y 49 años admitieron estar conectados “casi constantemente”, y esta adicción a las redes sociales no está haciendo ningún favor a nuestra salud mental. En Omega, se desaconseja encarecidamente a los visitantes que utilicen sus teléfonos en cualquier lugar, excepto en el aparcamiento, y es una maravilla lo bien que hace al espíritu el simple hecho de estar rodeado de personas que viven el momento en lugar de estar enterradas en sus teléfonos.

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El Instituto Esalen en Big Sur, California, ofrece a los visitantes 120 acres rodeados de océano y montañas con manantiales minerales calientes y un magnífico lugar para la relajación, la meditación y otras actividades. El albergue está abierto 23 horas al día e incluye un comedor, una terraza al aire libre, un solárium y una cocina. Normalmente hay varios talleres a la semana para elegir, como retiros de comunicación, Tai Chi, atención plena, retiros de yoga, meditación, talleres espirituales y mucho más. Si estás buscando un retiro de yoga único en California, este es un hermoso lugar para visitar.
Se sirven tres comidas diarias, hechas con productos frescos, así como fruta fresca y otros aperitivos a mano durante todo el día. Cuando te inscribes en un taller, puedes elegir entre varios alojamientos, incluyendo habitaciones estándar con baños compartidos, habitaciones premium con baños mejorados y privacidad y vistas a internet o al océano, Point Houses para suites privadas con salas de estar, dormitorios, cocinas completas, cubiertas privadas y comedores, Bunk Bed Rooms y varios alojamientos con sacos de dormir en las salas de reuniones. Las tarifas de los talleres de fin de semana, con todo incluido, parten de 730 dólares por persona para el alojamiento estándar y de 405 dólares para el alojamiento en sacos de dormir. La tarifa incluye las comidas, el programa de movimiento y el acceso a las instalaciones. El Instituto Esalen es uno de los retiros espirituales más populares de California y de la Costa Oeste.

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Transforma tu estrés en felicidad con un retiro privado de fin de semana de yoga + meditación en la montaña.    Yoga + Meditación – Retiro de fin de semana¿Cómo es un fin de semana de relajación profunda, yoga, baños en el bosque, conversación inspiradora, sentados juntos al calor de una hoguera bajo un cielo estrellado?  Afrontemos los hechos, nuestro mundo se está acelerando con más y más desconexión y malestar. Tomarse un tiempo para recargar y rejuvenecer no es un lujo, sino una necesidad. Los tiempos han cambiado drásticamente y apuesto a que estarás de acuerdo en que el mundo se mueve mucho más rápido que nunca y nuestras vidas son cada vez más confusas. Cada vez estás menos seguro de ti mismo y emocionalmente te sientes menos en contacto.Este retiro te capacitará para alcanzar una alta calidad de vida y para manejar el estrés con arte.Creamos un espacio seguro para que estés auténticamente abierto y receptivo. Aprenderás los sencillos procesos de: Un ser espiritual teniendo una experiencia humana. Saldrás de este fin de semana sintiendo más libertad, alegría, paz y entusiasmo por las POSIBILIDADES DE TU VIDA:    Fin de semana // 4 noches/3 días – Viernes 10:00 am – Domingo 5:00 pmLocalización:  Santa Fe, NM o Jupiter, FLRetiro privado 1:1 (sólo tú y el profesor)Matrícula: $2450Incluye: