Mantras significado y ejemplos

Mantras significado y ejemplos online

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Un mantra es tradicionalmente un sonido corto, una palabra o incluso una frase pronunciada en sánscrito y utilizada con fines de meditación. Se pronuncia en repetición para ayudar a mantener la mente y el cuerpo centrados en el momento. Y desde la antigüedad, los mantras se han considerado sagrados y como sonidos calmantes, por lo que a menudo se oye el “om” más común para terminar una clase de yoga.
Pero en nuestra época moderna, el término “mantra” ha sido cooptado para incluir declaraciones de autoafirmación que nos dan la fuerza y la confianza para enfrentarnos al mundo. Pero el propósito subyacente sigue siendo el mismo: es una forma de centrar nuestras intenciones y calmar nuestra mente. Así que, en lugar de centrar este artículo en los mantras sánscritos tradicionales, exploraremos algunas frases diarias para decir por la mañana y seguir repitiendo a lo largo del día. Si centras tu mente en estos sencillos lemas, te ayudarán a alcanzar el éxito y la positividad.
Aunque hemos dividido estos mantras en diferentes categorías, todos están relacionados con el poder de tu mente. Porque sin un pensamiento controlado y una creencia positiva, tu espíritu y tu cuerpo no podrían progresar. Es nuestra elección pensar y sentirnos positivos, ¡y nuestra vida nos seguirá en breve! Recuerda repetir la frase que elijas una y otra vez, y no te sorprendas si empiezas a ver un gran cambio.

Mantras significado y ejemplos 2022

significado del mantra en sánscrito

Muchas herramientas y conceptos espirituales pueden enriquecer e incluso transformar tu vida cuando entiendes realmente su potencia y cómo aplicarlos en tu ritual diario. He pasado más de una década estudiando yoga, meditación, reiki, medicina de las plantas, modalidades de curación holística, religiones orientales y psicología… todo ello sin dejar de ser una ocupada madre trabajadora, esposa y amiga. A menudo me preguntan: “¿Qué pasa con esto?” o “¿Funciona realmente [blanco]? Esta columna profundizará en la historia que hay detrás del esoterismo y te guiará para que lo incorpores a tu vida de una manera accesible y beneficiosa. A continuación, nos ocuparemos de los mantras, una práctica utilizada desde hace miles de años para transportarnos más allá de nuestros pensamientos.
En su discurso de graduación de 2019 en el Colorado College, Oprah reveló su mantra personal a los graduados de ojos brillantes: “Todo está siempre funcionando para mí. Todo está siempre funcionando para mí”. No se detuvo a definir el término “mantra” porque, debido en gran parte a la propia Oprah, se ha convertido en parte del léxico de la cultura pop.