El gong club de yoga

La clase de yoga

Este curso intensivo de cuatro días con Mark Stephens ofrece talleres en profundidad para profesores y estudiosos del yoga, así como clases magistrales abiertas tanto a principiantes como a practicantes y profesores avanzados. . La inmersión en los talleres cubre los temas tratados por Mark en sus libros: “Ajustes del yoga: Filosofía, principios y técnicas” y “Secuencias de yoga: cómo crear magníficas clases de yoga”.
Cada sesión abarca desde las filosofías de yoga más antiguas hasta las más contemporáneas, con una variedad de estilos y técnicas de yoga, y ofrece un uso práctico de la anatomía funcional, la biomecánica y la kinesiología.
Este intensivo para profesores se centra en cómo guiar sutilmente y de la mejor manera posible una práctica, con especial atención en el ajuste efectivo con las manos, acompañado de indicaciones verbales y ejemplos.
Esta primera sesión comienza con una parte de teoría y principios, seguida de una aplicación práctica de estos contenidos en posturas de pie. Exploraremos una amplia gama de rotadores de cadera externos e internos, incluyendo modificaciones, variaciones y uso de accesorios en cada asana.

Barquillo hot yoga

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City yoga madrid

EL GONG, CLUB DE YOGA es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) con Yoga Alliance, que designa este programa de formación de profesores como uno que sigue los estándares de Yoga Alliance. Los estudiantes que completan una formación verificada con esta escuela pueden ser elegibles para registrarse con Yoga Alliance…
EL GONG, CLUB DE YOGA es una Escuela de Yoga Registrada (RYS) con Yoga Alliance, que designa este programa de formación de profesores como uno que sigue los estándares de Yoga Alliance. Los estudiantes que completan una formación verificada con esta escuela pueden ser elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYTs).
Aenean sagittis iaculis metus, vitae bibendum magna fermentum nec. Ut varius eros in condimentum faucibus. Nulla tincidunt convallis massa vel pellentesque. Morbi lectus nulla, pulvinar vitae orci non, adipiscing sollicitudin lorem. Sed in pellentesque diam. Aliquam vitae enim commodo, tempus nulla nec, dignissim diam. Donec mollis tincidunt sollicitudin. Duis mattis hendrerit blandit. Sed blandit vehicula scelerisque. Proin cursus sapien est, sed aliquam purus molestie ac. Nullam sit amet.

Sivananda madrid

Algo inusual suele ocurrir al final de una clase de Kundalini yoga, y es una de mis partes favoritas de la práctica. ¿Qué es esta característica especial? Es cuando mi profesor toca el gong. Esto ocurre cuando estamos en nuestras colchonetas en Savasana (postura de descanso o del cadáver). Al igual que muchos estudiantes de Kundalini yoga, el gong me transporta rápida y poderosamente a un lugar de felicidad pacífica y calmante. El uso del gong se remonta a cientos de años en el norte de la India, y ahora es un elemento básico en las clases occidentales de Kundalini yoga.
Aprender a tocar el gong correctamente es parte de la formación que reciben todos los profesores de Kundalini yoga (hay que tocar el gong con un toque preciso y suave). Cuando se toca correctamente, el gong envía a los oyentes a un reino de otro mundo, masajeando y calmando cada célula del cuerpo con vibración y sonido puros.
Sin embargo, la primera vez que escuché el gong, me alarmé bastante. El sonido es enorme y llega a todas partes a la vez. Una vez que la vibración comienza, ¡no hay forma de evitarlo! La mejor manera de aprovechar lo que ofrece el gong es entregarse. Relájate, déjate llevar y deja que el gong haga su increíble magia. Con el gong como guía, te subirás a la ola de la corriente de sonido para llegar a un lugar muy hermoso.