Cuentos de yoga para niños

Cuentos de yoga para la clase

Inspira a tus pequeños para que se muevan y aprendan con libros de yoga divertidos, interactivos y educativos, tarjetas de yoga y otros atractivos recursos de yoga para niños. Despierta su imaginación y ponlos en acción con el yoga para niños. Los niños necesitan hacer ejercicio, y con Kids Yoga Stories pueden aprender mientras se mueven.
Los beneficios del yoga van más allá del ejercicio. Los personajes de Kids Yoga Stories hacen demostraciones de las posturas, lo que ayuda a los niños a tomar conciencia de su cuerpo y de cómo se mueve. Esto mejora las habilidades motrices y les da una salida a la autoexpresión. Los niños que pueden expresarse suelen recurrir a las crisis con menos frecuencia.

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¿Busca nuevas formas de mantener a sus hijos en movimiento y activos? El yoga puede ser una gran opción para todas las edades y niveles. No se necesita equipo, se puede practicar en un espacio pequeño, o al aire libre, solos o juntos. Algunos de los beneficios del yoga para los niños son: el desarrollo de habilidades motoras gruesas como “la mejora del equilibrio, la coordinación, la fuerza y la flexibilidad” (Bubela y Gaylord 2014), junto con el fomento de la confianza y la concentración.
Una de las mejores maneras de mantener a los niños comprometidos mientras hacen yoga es involucrar su imaginación e incorporar las poses y los movimientos en una historia. En esta lección, los niños leerán una historia de yoga con temática primaveral y se moverán a través de las posturas, explorarán al aire libre para crear su propia historia de yoga primaveral basada en su experiencia, y serán creativos con nuestro imprimible gratuito de tarjetas de yoga primaveral. Estas ideas pueden adaptarse y utilizarse en casa o en el aula.
También hemos recopilado algunos de nuestros recursos de yoga gratuitos favoritos a continuación. Aunque esta secuencia de actividades en particular está diseñada para niños de preescolar, hemos incluido algunos libros y recursos que también pueden ser geniales para otros grupos de edad.

Historias de yoga de inspiración

Fiona crea un espacio para que los niños aprendan Yoga, escuchen un cuento y jueguen, utilizando su imaginación.    Los niños mueven sus cuerpos para formar posturas de yoga en forma de animales, árboles y elementos del mundo natural.    Pueden ir a una aventura a la luna, tener una fiesta de té con sus amigos de la furia, o ir de picnic a la playa, todo desde su sala de estar.    Kids Yoga Stories es la diversión perfecta para las vacaciones escolares y los fines de semana lluviosos.
Actualmente tenemos seis cuentos para elegir, con más por venir.    Puedes comprar y descargar un cuento para guardarlo, o alquilarlo durante una semana. A los niños les encanta Kids Yoga Stories, así que toda la familia puede participar.

Marjariasa…

Introduce a tus hijos en la práctica del yoga a una edad temprana con estos divertidos libros infantiles centrados en la atención y las asanas. Las coloridas imágenes y el texto descriptivo pueden hacer que probar una postura sea fácil y emocionante, mientras que la meditación se explica de una manera digerible que hará que tus hijos se entusiasmen por aquietar sus cuerpos y sus mentes.
Esta historia sigue a Oso en su viaje por el bosque, donde se hace amigo de pequeñas criaturas como Conejo, Pájaro, Ratón y Zorro que le enseñan (¡y a ti!) a hacer asanas útiles. El Conejo guía a Osa en la Postura de la Montaña para ayudarla a sentirse fresca por la mañana, mientras que el Zorro ayuda a Osa a olfatear su comida favorita en la Postura del Perro Boca abajo. Hay un panel que explica cómo entrar en cada postura, y los diálogos extravagantes proporcionan consejos útiles que tus hijos pueden recordar cuando quieran practicar las posturas por su cuenta.
Enseña a tus hijos el abecedario con un toque de atención. Este libro de bolsillo es perfecto para tu hijo en edad preescolar, y puede ayudarle a asociar la A con la Asana, la B con la Respiración, y otras herramientas tranquilizadoras. Está bellamente ilustrado, lo que hace que las posturas y las técnicas sean divertidas para todos.